Altijd alles goed willen doen heeft je ver gebracht, maar ook heel moe gemaakt
Wandelcoaching voor vrouwen die voelen: zo kan het niet langer.
Je merkt dat je niet meer door kunt
zoals je altijd deed…
Je wordt wakker en meteen voel je de druk van de dag die gaat komen. Het hele ochtendritueel afwerken (met je gezin) en door. Onderweg naar je werk ervaar je al spanning in je lijf, want de werkdruk is hoog.
Met hart en ziel
Maar voor wie eigenlijk..?
Je bent iemand die met aandacht en liefde in het leven staat. Op je werk zet je je volledig in, thuis ben je er voor de mensen die je lief zijn en ook voor familie, vrienden en collega’s sta je vaak klaar. Je neemt je verantwoordelijkheden serieus en vindt het belangrijk om dingen goed te doen.
Lange tijd ging dat prima. Je genoot van je werk, van fijne momenten met de mensen om je heen en van de dingen die jouw leven kleur gaven. Je had het druk, maar het voelde als een leven dat bij je paste.
Toch merk je dat er iets is veranderd. Je hoofd zit vol gedachten over wat allemaal nog ‘moet’ en loslaten gaat moeilijk, vooral in de nacht. Je agenda voelt gewoon overvol en je lichaam begint signalen af te geven die je vroeger niet kende. Je bent vaker moe, voelt je sneller overprikkeld en merkt dat je minder geduld hebt dan je zou willen. Dingen die je eerder moeiteloos deed, kosten nu veel meer energie.
Stel je eens voor…
Ontdek wat je energie geeft!
Hoe zou het zijn om fit op te staan na een nacht zonder piekeren en dat je zín hebt in de dag die voor je ligt? Tijdens mijn wandelcoachtraject:
Ontdek je jouw échte verlangens
en belangrijkste waarden.
Ben je buiten en in beweging
Zo ontstaat er meer rust in je hoofd en lijf en helderheid in je gedachten.
Leer je wat jou energie geeft
waar je grenzen liggen en hoe je keuzes maakt die passen bij jouw leven nu.
Zodat jij weer die leuke vrouw wordt
die passievolle collega én die geduldige, liefdevolle moeder en partner die je graag bent.
Nu is het genoeg
Wat als je zo doorgaat?
Eigenlijk weet je: zo wil ik niet doorgaan. De dagen volgen elkaar op, je rent, regelt en vinkt af. Elke avond ben je moe, maar er is nog zoveel te doen en het komt nooit af… Je voelt dat je tekortschiet naar jezelf en je omgeving. Je lichaam geeft signalen af, maar je luistert niet. Werk, familie, kinderen, afspraken, huishouden, apps: alles roept naar je. Als je even rust, lijkt het niet te helpen. Thuis ben je vaker ongeduldig, op je werk minder scherp. Nieuwe ideeën gaven je ooit energie, maar nu is je creativiteit ver te zoeken.
Ten diepste vind je weinig voldoening in je leven. Wat als je zo doorgaat? Hoe ver wil je gaan? Wanneer is het moment dat je denkt: en nu is het genoeg? Een burn-out… of stop je op tijd?
EVENT 3 oktober 2026
Walk Faith en Connect
Inspiratiedag voor
Christelijke vrouwen
Nú tijdelijk 69,-!
Bijzonder mooi programma voor jou! Ontspanning, stilte, en beweging in het prachtige landschap - APK-tje voor je lichaam, geest en ziel.
Tijd om te overdenken, te danken en te luisteren naar God.
Inspiratie, bezinning en coaching o.l.v. Barbara "Waar ben je?"
Ben je er...?
Zaterdag 3 oktober 9.30-17.00
Het Utrechts landschap - De Bilt Ambachtsstraat 3B, De Bilt
Kosten: €85 Inclusief Koffie/thee & lekkers, heerlijke lunch en drankje met snack. De wandeling duurt ongeveer 2,5 uur. Je loopt op jouw tempo, met stilstaan, zitten en ontspannen tussendoor. In de middag is er, naast een overdenking, keuze uit verschillende opdrachtjes, creatief of niet, binnen of buiten.
Tijdelijke vroegboekprijs: 69,-
Meer informatie: zie flyer of app me: 06 - 28 40 24 22
Gratis aanbod
Zet hier jouw eerste stap
Walk & Flow
Gratis wandelmeditatie
Direct ontspanning en verfrissing voor jou! Beschikbaar wanneer jij wilt en zo vaak je zelf wil! Wandelschoenen aan, audio starten en je bent ‘in het nu’: 10 min ontspannen wandelen, met begeleiding van mijn stem.
Walk & Talk
Blogs en ervaringen
Klik hieronder voor leuke inspiratie! Ik schrijf regelmatig een blog met leuke tips over wandelen, adem, voeding, je brein en je lichaam.
Walk & Grow
Gratis Groeisessie online
Voel jij ook dat er meer in je zit dan je er nu uithaalt? Direct 3 tips voor elke dag: 30 min online-gesprek over jouw uitdagingen en frustraties. Ik help je, luister en geef passende tips!
Met mij wandelen is
Positiviteit, betrokkenheid en stappen zetten!
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen én hoe het is om weer ruimte en energie te ervaren. Ik combineer professionele coaching met werk- en levenservaring. Aangezien we buiten zijn betrekken we de pracht van de natuur erbij. Je leert vertragen, voelen en keuzes maken die echt bij jouw leven passen. Bij mij hoef je niets te bewijzen: je mag ontdekken, oefenen en groeien op jouw tempo.
Lieve woorden van mooie vrouwen
Over wandelcoaching met Barbara
Interesse?
Benieuwd wat wandelcoaching kan betekenen voor jou? Zin in meer energie en weer met plezier leven? Stuur een bericht!


